Petit-Epeautre
Communément connu sous le nom de Petit-Epeautre, l'engrain est un blé très ancien, vieux de près de 12.000 ans. Très rustique, demandant peu d'eau et ne supportant pas le moindre apport d'engrais, il peut être qualifié de blé bio par excellence.
Longtemps délaissé pour cause de faible rendement, et donc peu de profit, cette variété est aujourd'hui redécouverte et appréciée pour sa richesse exceptionnelle en magnésium, phosphore et calcium, ainsi que sa grande digestibilité.
Le petit-épeautre se distingue par son faible taux en gluten (environ 7%) et sa composition riche et équilibrée en éléments minéraux. Ses protéines contiennent 8 acides aminés essentiels dont la lysine, souvent absente des céréales.
“Le Petit-Epeautre (monococcum diccocum) est une excellente céréale... ses qualités nutritionnelles sont incomparables, ce qui signifie qu’il est situé très haut dans l’échelle des céréales...Si l’on devait éliminer toutes les céréales pour des raisons allergiques, il y en a une que l’on pourrait garder, c’est le petit épeautre, parce que n’étant pas encore modifié génétiquement... Les personnes qui s’occupent de cette culture ont un produit exceptionnel...”
Professeur Henri Joyeux
Moins de réactions allergiques et d’intolérance au gluten avec le petit épeautre Une étude a montré que les personnes qui mangeaient de l’engrain ont moins de réactions allergiques à ce blé que d’autres céréales. L’engrain contient moins de gluten. Les variétés de blé modernes contiennent 300 fois plus de gluten. Notre corps n’a pas la capacité de traiter autant de gluten. Mais le petit épeautre contient un type de gluten différent, ce qui rend le petit épeautre moins susceptible de provoquer une intolérance au gluten. Cela fait du petit épeautre un substitut possible du blé ordinaire pour ceux qui souffrent d’intolérance au gluten. Maladie cœliaque Le petit épeautre ne crée pas de toxicité intestinale. Une étude réalisée en 2006 a montré que le petit épeautre bio ne crée pas de toxicité intestinale comme le blé ordinaire. C’est une excellente nouvelle pour ceux qui souffrent de la maladie cœliaque.
Le petit épeautre est mangé depuis plus de 12 000 ans par les humains et les archéologues pensent que les premières miches de pain en ont été faites. Il a été chéri par les villageois à travers les âges pour sa saveur riche, sa digestibilité et sa haute nutrition ; contenant plus d'antioxydants, de protéines et de minéraux que le blé moderne. Il est particulièrement important de noter que le petit épeautre est plus riche en protéines que tout autre petit grain et obtient un score de zéro sur l'indice de gluten (bien qu'il contienne du gluten), ce qui signifie que toute personne sensible au gluten devrait être capable de le digérer facilement. Contrairement au gluten fort du blé génétiquement modifié, il est doux pour la digestion. Il contient en moyenne 30% plus de protéines; 15 % d'amidon en moins ; 200 % de plus de lutéine ; 50 % de plus de manganèse, de riboflavine et de zinc ; et environ 20% plus élevé de magnésium, de thiamine, de niacine, de fer et de vitamine B6 que le blé moderne, ce qui en fait un meilleur choix nutritionnel.
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PETIT-EPEAUTRE DE HAUTE-PROVENCE CONCASSE BIO PRIMEAL 5KG
Origine : France (Provence).
Ou boulgour.
Véritable petit-épeautre de Haute-Provence.
Sous forme de boulgour, le petit épeautre de Haute-Provence est prêt en 10 min car le grain a été précuit avant d'être concassé.
C'est le plus ancien blé domestiqué.
Cultivé depuis 9000 ans en haute Provence, à plus de 400 m d'altitude, il a gardé son authenticité génétique et est très concentré en éléments nutritifs. Avec un faible taux de gluten, il apporte aussi les 8 acides aminés indispensables. Une de ses particularités est que le grain est protégé des pollutions par une épaisse écorce.
Céréale locale et authentique appréciée pour sa haute teneur nutritionnelle et sa saveur fine légèrement sucrée.
Ce boulgour est source de fibres et de protéines.
Peut se consommer chaud ou froid, nature, en pilaf ou sous forme de salades salées et même sucrées.
Cuisson : Cuire un volume de grains dans 2 volumes d'eau à couvert pendant 10 mn.
Ingrédients : Petit épeautre* de Haute-Provence (Triticum monococcum)
*issu de l'agriculture biologique
59.65€/pc
1 paquet = 59.65 €
FLOCONS DE PETIT EPEAUTRE DEMETER ET BIO ADAL TERRA 500G
Origine : France (Lorraine).
Produit artisanal.
Élaborés dans leur atelier ces flocons sont transformés par des méthodes appropriées (méthodes douces de séchage par exemple) dont l’objectif est le maintien de la qualité initiale de la matière première (le grain).
Entièrement naturel et 100 % d'origine végétale, il fait l'objet d'une transformation minutieuse, ce qui lui confère une texture plus épaisse que celle des flocons habituellement disponibles sur le marché.
Ils constituent une excellente façon de débuter la journée. Ils peuvent être dégustés seuls ou accompagnés de fruits secs. De plus, le petit épeautre contient moins de gluten que les variétés modernes de blé, ce qui peut le rendre plus facile à digérer, même s'il n'est pas entièrement exempt de gluten.
Ingrédients : grains de petit-épeautre d'ancienne variété. Issus de l'agriculture biologique et certifiés Demeter.
7.55€/pc
1 sachet = 7.55 €
FLOCONS DE PETIT-EPEAUTRE BIO CELNAT 500G
Origine : France.
Le petit épeautre serait la plus ancienne céréale cultivée et consommée par l’Homme. Le petit épeautre appartient au même genre botanique que le blé. C’est une céréale très ancienne qui n’a pas subi la sélection moderne. On retrouve le petit épeautre sur des terres pauvres dans des conditions climatiques plutôt rudes. C’est donc une céréale résistante.
Les flocons sont constitués des grains de céréales entiers nettoyés et décortiqués puis cuits à la vapeur. Cela les rend pratiques et faciles à utiliser.
Source de protéines, ces flocons de Petit-Épeautre sont aussi riches en fibres.
Préparation
Prendre 4 c. à s. par personne et cuire 5 minutes dans 100 ml d’eau bouillante. Laisser gonfler hors du feu pendant 2 minutes.
Autrement, incorporez directement vos flocons à vos préparations de recettes salées ou sucrées telles que gratins, soupes, galettes végétales, beignets, gâteaux, biscuits, pains…
5.2€/pc
1 sachet = 5.20 €
MUESLI DES GERMAINS AU CHOCOLAT DEMETER ET BIO ADAL TERRA 500G
Origine : France (Lorraine).
Produit artisanal.
Variétés : petit-épeautre ancienne variété et grand-épeautre Oberkulmer. Tous deux non hybridés.
Ce muesli est soigneusement élaboré à partir de céréales, principalement de variétés anciennes, cultivées selon des méthodes d'agriculture biologique et biodynamique.
Entièrement naturel et 100 % d'origine végétale, il fait l'objet d'une transformation minutieuse, ce qui lui confère une texture plus épaisse que celle des flocons habituellement disponibles sur le marché.
Ce savoureux mélange de graines et de chocolat noir (60 %), sans lécithine, constitue un petit déjeuner riche en énergie. Il est soigneusement élaboré pour apporter une touche de magie à vos journées.
Ingrédients : flocons de grand épeautre non hybridé Oberkulmer, pépites de chocolat noir* : 60% (pâte de cacao*, sucre de canne*; beurre de cacao*). Issus de l'agriculture biologique et certifiés Demeter.
9.7€/pc
1 sachet = 9.70 €
MUESLI DES GERMAINS NATURE DEMETER ET BIO ADAL TERRA 500G
Origine : France (Lorraine).
Produit artisanal.
Variétés : petit-épeautre ancienne variété et grand-épeautre Oberkulmer. Tous deux non hybridés.
Ce muesli est soigneusement élaboré à partir de céréales, principalement de variétés anciennes, cultivées selon des méthodes d'agriculture biologique et biodynamique.
Entièrement naturel et 100 % d'origine végétale, il fait l'objet d'une transformation minutieuse, ce qui lui confère une texture plus épaisse que celle des flocons habituellement disponibles sur le marché.
Ingrédients : flocons de grand épeautre non hybridé Oberkulmer, flocons de petit-épeautre. Issus de l'agriculture biologique et certifiés Demeter.
8.5€/pc
1 sachet = 8.50 €
COUSCOUS DE PETIT EPEAUTRE DEMETER ET BIO ADAL TERRA 500G
Origine : France (Lorraine).
Produit artisanal.
Variété : petit-épeautre d'ancienne variété.
Riche en minéraux et en oligo-éléments, cette semoule de petit épeautre, provenant d'une agriculture d'excellence, révèle toute sa splendeur dans la préparation de délices sucrés ainsi que de mets raffinés, tels que le couscous.
Semoule de petit-épeautre, entièrement naturelle, elle bénéficie d'une transformation soigneuse visant à préserver l'intégralité de ses nutriments.
Ingredients : Petit-épeautre non hybridé issu de l'agriculture biologique et biodynamique.
7.05€/pc
1 sachet = 7.05 €
FARINE COMPLETE DE PETIT EPEAUTRE DEMETER ET BIO ORIGAMI 5KG
Origine : France (Lorraine).
Produit artisanal.
Variété : petit-épeautre d'ancienne variété.
Ses qualités nutritionnelles, son caractère authentique ainsi que la subtile saveur de noix et de noisettes qu'elle confère en font un ingrédient de plus en plus recherché dans la préparation de pains, entre autres.
Cette farine, fraîchement moulue sur un moulin Astrié, garantit une qualité optimale grâce à un processus de fabrication efficace. Avec un taux d'extraction d'au moins 80 % en un seul passage, la farine conserve toutes ses propriétés, sans être chauffée ni oxydée.
Ce procédé permet d'obtenir une farine d'une finesse nutritive exceptionnelle, véritable reflet de la qualité des céréales utilisées.
Ingredients : Petit-épeautre non hybridé issu de l'agriculture biologique et biodynamique.
27.7€/pc
1 sachet = 27.70 €
FARINE DEMI-COMPLETE T80 DE BLE ANCIEN BIO ET BELGE MOULI GRANGE 2KG
Origine : Belgique (Anhée).
Les céréales sont moulues sur une meule de pierre Astriée afin de préserver les vertus nutritionnelles du grain.
Les farines de MouliGrange sont moulues à la Ferme de Grange à Anhée s/Meuse par Guirec de Wouters et Jean-François Wartique.
Les céréales sont toutes issues de l’Agriculture Biologique de Conservation des sols (ABC). La Ferme de Grange en produit la majorité et est reconnue comme pionnière dans ce mouvement agroécologique. Les autres agriculteurs (toujours mentionnés sur les sachets) sont également tous membres de la coopérative belge Farm For Good qui assure rigoureusement le suivi des fermes agroécologiques de son réseau (ABC).
La famille de Wouters a cœur de partager son travail pour l’agriculture régénérative et de sublimer ses vertus dans un produit fini de haute qualité gustative et nutritionnelle!
La ferme est toujours ouverte pour ceux qui souhaite découvrir ce travail vertueux peu connu.
Ingrédients : farine de blé ancien
d'origine biologique. ET C’EST TOUT!
8.95€/pc
1 sachet = 8.95 €
MELANGE DE FARINES POUR PAIN AUX 2 EPEAUTRES DEMETER ET BIO ADAL TERRA 5KG
Origine : France (Lorraine).
Produit artisanal.
Variétés : petit-épeautre de variété ancienne et grand-épeautre Oberkulmer.
Le mélange harmonieux de petit et de grand épeautre non hybridés dans un pain à la fois nourrissant et bénéfique offre une expérience culinaire unique, promettant une révélation gustative inattendue.
Ces farines, fraîchement moulues sur un moulin Astrié, garantissent une qualité optimale grâce à un processus de fabrication efficace. Avec un taux d'extraction d'au moins 80 % en un seul passage, la farine conserve toutes ses propriétés, sans être chauffée ni oxydée.
Ce procédé permet d'obtenir une farine d'une finesse nutritive exceptionnelle, véritable reflet de la qualité des céréales utilisées.
Ingredients : Grand épeautre non hybridé Oberkulmer, petit épeautre non hybridé issus de l'agriculture biologique et biodynamique.
31.95€/pc
1 sachet = 31.95 €
BISCUITS AU PETIT-EPEAUTRE & GINGEMBRE BIO VIRIDITAS 200G
Origine: France (Dordogne).
Fabrication artisanale.
Le Petit Épeautre est très digeste, très riche en oligo-éléments, c'est la céréale par excellence, conseillée comme base essentielle d'un bonne alimentation par Sainte Hildegarde de Bingen (12ème siècle).
Ingrédients : Farine de petit épeautre T150 non hybridé* (GLUTEN d'épeautre) 47.2%, sucre de canne*, BEURRE*, huile de coco*, OEUFS entiers*
,gingembre* 2.1%, huile de tournesol*, réglisse*, zédoaire, sel marin.
*Produit issus de l'agriculture biologique
7.9€/pc
1 sachet = 7.90 €